ENCIKEFFENDYNEWS.com

Lari pagi untuk keseimbangan kebugaran tubuh, kita perlu berolahraga dan olahraga yang paling enak ialah jalan-jalan, kalau ada lawan main pingpong, kalau tidak ada ialah lari-lari/ jalan-jalan yang penting ada gerak. Pepatah Arab mengatakan “ ‘’’ al-aqlussalim fi jismissalim,’’’ akal yang sehat terdapat dalam badan yang sehat. *(EA).