ENCIKEFFENDYNEWS.com – Di era sekarang pandemi covid -19 yang sedang melanda dunia, menimbulkan banyak masalah. Mulai pergaulan yang dibatasi maksudnya bertemu dan berbincang dengan teman-teman yang biasa dilakukan dilarang, Pendidikan – during, ekonomi masyarakat mulai menurun, seluruh lini serba terbatas, melahirkan manusia / kita menjadi stress, berbagai pakar mengemukakan beberapa hal yang memberikan solusi sehingga kehidupan menjadi tenang kembali.
Managing stress / memenej stress atau mengolah stress menjadi hal biasa, sehingga menjadikan mentalnya menjadi stabil dan ia bisa happy.
Untuk itu diperlukan ; berpikiran positif / hindari suuddzan, banyak beristigfar, tadarrus al-Qur’an, tajdidul iman, banyak mengucap kalimah thayyibah, berdoa dan bersedekah, insya Allah berkah. (EA)*